despertar a mitad de la noche y tener di cultades para volver a conciliar el
sueño.
Etapa 3: La Etapa De Resistencia
Es donde está la mayoría de las personas. En general estás cansado, de mal
humor, deprimido. Dormir toda la noche no es su ciente, y despiertas
sintiéndote cansado y confundido. Notas una gran baja en ti impulso sexual,
pues tu cuerpo está enfocado en producir cortisol y hormonas del estrés.
Aún atraviesas tus días, pero la vida se hace sosa. Tiendes a enfermar más a
menudo, y un resfrío común te dura semanas. Comienzas a notar molestias y
dolores en tus articulaciones, y aumentan tus antojos por comidas
chatarra.
Esta etapa puede seguir por meses, incluso años antes de que sea demasiado
tarde. La mayoría de los pacientes dice que ha subido de peso en esta etapa,
especialmente en el estómago.