de lucha o huida se activa, y tus glándulas
suprarrenales bombean cortisol de manera
constante.
Recuerda, tu cuerpo no sabe qué es lo que
tratas de alcanzar. Simplemente reacciona
a los estresores a los que lo estás
sometiendo. Y demasiado estrés puede
alterar tu liberación de hormonas
sexuales,, debilitando tu impulso sexual y
deprimiendo tu humor a puertas cerradas, y
debajo de las sábanas.
Consumo Excesivo De Cafeína:
Se estima que más de 100 millones de hombre y mujeres beben
café a diario tan sólo en los Estados Unidos, y un 65% es en las horas de la
mañana. Sin embargo, demasiado café puede ser malo para tus glándulas