SISTEMA DIETAS NO MENTIRAS PDF DESCARGAR GRATIS 2018 | Page 9

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1 0 S E C R E T O S S I M P L E S PA R A T E N E R U N A B D O M E N P L A N O
¡Añade especias!
SI te gusta la comida picante, amarás este consejo. Simplemente añade especias a tu comida.
Pimienta roja, chile o polvo de chile, la cúrcuma y productos similares aumentan tu metabolismo,
lo que te permite quemar más calorías más rápido, lo que aumenta el ritmo en el que tu cuerpo
quema la grasa no deseada.
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