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SIMCO_5 atitudes diárias para o seu bem estar
4. Silêncio com Água
Há muito ruído “interior” por conta da enorme agitação mental atual-
mente imposta. E bebe-se menos da metade do volume de água (ener-
gia) que necessitamos, ao menos 1,5 lts ou 8 copos/dia.
Solucionamos os 2 fatores numa só ação!
Encha um copo com água fresca, e por cerca de apenas 5’; concentre-
-se nas formas que esta água toma, as características físico-químicas,
os benefícios de bebê-la.
Mente quieta dissolve stress! Em seguida beba a água com prazer!
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