Science and Health V. unico | Page 20

CARNE DE JACA untada com um fio de óleo ou azeite. Se não tiver a superfície de mármore, utilize uma forma de alumínio grande. Após cozinhar a mandioquinha em casa, passe pelo espremedor ou processador (ou amasse bem) e misture à massa. Sove até obter uma mistura homogênea. Abra uma porção pequena na palma da mão. Coloque o recheio e modele no formato de coxinha. Passe pelo ovo e farinha de rosca. Frite em óleo quente. RECHEIO Em uma panela, aqueça o óleo ou azeite e refogue a cebola. Coloque os tomates, a pimenta, o sal e o peito de frando cozido e desfiado. Você tammbém pode adicionar outros temperos, como curry e orégano. Misture bem. Adicione a salsinha, mexa e desligue. Você também pode fazer o recheio de sua preferência, como carne moída e carne-seca. No TudoGostoso, você encontra a receita da coxinha tradicional e até como fazer coxinha de jaca! Também queremos saber o seguinte: você come a coxinha pela cabeça ou pela bundinha? Coxinhas com mandioquinha na massa INGREDIENTES       1 Jaca verde (preferencialmente tipo dura) 1 colher de sopa de Curry Tomate, salsinha e cebolinha (opcional) 1 colher de sopa de azeite Óleo para proteger os utensílios Sal a gosto MODO DE PREPARO Lave bem a jaca com uma escovinha Passe óleo em tudo que poderá entrar em contato com a jaca quando for cortá-la (faca, tábua, pia, interno da tampa da panela de pressão e principalmente suas mãos) Corte a jaca em rodelas de 2 dedos de espessura Coloque para cozinhar em panela de pressão por 40 minutos cobrindo a jaca com água Depois de cozida, retirar as sementes da jaca e aproveite a massa entre a casca e as sementes Como é fibrosa, vai parecer um frango desfiado Aconselho a já lavar a panela de pressão pois o grude da jaca sai muito mais fácil enquanto está quente! Coloque a carne da jaca em uma panela com uma colher de azeite e adicionar o curry e o sal Se preferir, adicione tomate, cebolinha e salsinha ou qualquer tempero de sua preferência Fonte: http://blog.tudogostoso.com.br/cardapios/coxinha- de-mandioquinha/ Fonte: http://www.tudogostoso.com.br/receita/187425-carne-de- jaca-vegan-barra-vegetariano.html