” VÄHEMMÄN TÄRKEÄT TYÖT VIEVÄT ENIMMÄN OSAN AJASTA ”
– aivokuorma ammatillisen opetus- ja ohjaushenkilöstön arkityössä
Lehtori Tuomas Mäki-Ontto
TAMK ammatillinen opettajankoulutus
22
Keskeytyksiä , monitekemistä ja tiedot hukassa ! Kuulostaako tutulta ? Tästä syntyi ajatus Aivorauhasta hyvinvointia -tutkimushankkeeseen, jota TAMK ja Työterveyslaitos ovat yhteistyössä toteuttaneet . Jo pitkään on kiinnitetty huomiota fyysiseen kuormitukseen , mutta 2020-luvun kuormitustekijät ilmenevät sen lisäksi aivotyössä eli kognitiivisessa kuormituksessa . Jutun otsikko kertoo myös Aivorauhasta hyvinvointia -tutkimushankkeen ajankohtaisuudesta . Kokemuksellinen lausahdus on autenttinen kommentti työpajoihin osallistuneelta henkilöltä .
Aivorauhasta hyvinvointia -tutkimushankkeen ( v . 2022 – 2023 ) tavoitteena on selvittää ammatillisen koulutuksen henkilöstön kognitiivisen kuormituksen tilaa ja mahdollistaa osallistujia löytämään ratkaisuja oman kuormituksensa tasaamiseen . Näitä kokemuksia kerättiin syksyn 2022 ja kevään 2023 aikana useassa työpajassa sekä säännöllisen seurannan avulla Tampereen seudun ammattiopisto Tredun ja Satakunnan koulutuskuntayhtymä Sataedun opetus- , ohjaus- ja tukipalveluhenkilöstöltä . Oppilaitoksista saimme tutkimushankkeen työpajoihin hyvin sitoutuneen ja osallistuvan ryhmän pohtimaan omaa , tiimin ja organisaation kognitiivista ergonomiaa työssään .
Tutkimuksessa keskityttiin toisen organisaation osalta vain kognitiiviseen kuormitukseen ja toisessa lisäksi työpäivän aikaisen fyysisen aktiivisuuden palauttavaan voimaan . Kognitiivisen ergonomian polulla järjestettiin kolmen työpajan ja kahden webinaarin kokonaisuus ja fyysisen aktiivisuuden polulla edeltävien lisäksi fyysisen aktiivisuuden työpajoja . Työpajoissa paneuduttiin havaitsemaan kuormitustekijöitä , tuunaamaan omaa työtä ja yleisesti mahdollistamaan hyvä työpäivä .
Työpajoissa osallistujia aktivoitiin ratkaisukeskeisyyden näkökulmasta . Työkaluina käytettiin kolmea näkökulmaa : mitä voin itse päättää , mihin voin itse vaikuttaa ja mitä en voi päättää tai mihin en voi vaikuttaa . Osallistujat huomasivat , että jokaisella on työarjessaan paljon asioita , joita voikin itse omalla luvallaan tuunata .