10 |
Ammatillisen koulutuksen liikuntakampanjaan osallistui 106 tiimiä , joissa oli yhteensä 590 jäsentä . Liikuntasuorituksia tämä porukka keräsi neljän viikon aikana yhteensä 781 811 minuuttia eli 13 030 tuntia . Minuuttien vaihtoehtona liikuntaa pystyi merkitsemään myös askeleina , ja askelmerkintöjä tuli yhteensä 23 493 361 askelta . |
Suomalaiset ovat kestävyysliikuntakansaa , ja tämän kyllä huomasi jälleen myös Liikkeelle-kampanjan merkinnöistä . Suorituskerroilla mitattuna TOP 3 -lajit olivat nimittäin kävely , askeltaminen ( eli askeleina merkityt suoritukset ) ja pyöräily . Hyötyliikunta on hyvä tapa lisätä fyysistä aktiivisuutta arkeen , ja se olikin liikuntalajeista neljänneksi suosituin . Liikunnan |
monipuolisuuden kannalta olisi tärkeää huomioida kuitenkin myös lihaskuntoa ja liikehallintaa kehittävä liikunta – ilahduttavasti suosituimpien liikuntalajien listalta löytyykin seuraavilta sijoilta kuntosali ja venyttely .
Kampanjan lajivalikoima on melkoinen : liikkeelle . net-alustalle kirjattiin kaiken kaikkiaan 79 eri liikuntalajia . Harvinaisempien
|