Sabores Solidários Livro de receitas _ caritas_SABORES SOLIDÁRIOS | Page 8

Salsichas de Lata Grelhadas com Manteiga de Alho e Coentros Confeção: 2 a 3 Pessoas Abra as latas das salsichas escorra o líquido e enxugue com um pano de cozinha límpo. (Não as passe por água) Leve ao lume uma grelha e deixe aquecer bem. Passe um pouco de óleo pelas salsichas e grelhe-as. Retire e reserve. Entretanto leve a manteiga ao lume brando num tacho pequeno e junte alhos laminados. Deixe ferver um pouco, mas não demasiado para não queimar a manteiga. Retire e junte sumo de um limão e mexa com um garfo. Regue as salsichas com este molho e polvilhe com os coentros picados. Acompanhe com qualquer arroz ou massa (ver receitas de arroz ou massas) e uma boa salada a seu gosto. 25m Ingredientes: 2 latas de salsichas 100 g de manteiga 4 dentes de alho 1 limão 1 molho de coentros Nota: Pode fazer espetadas intercalado tomate, cebola, salsicha e pimento. Grelhe que fica saboroso. Untar as salsichas com óleo é para elas não pegarem ao grelhador. Pode temperar as salsichas com especiarias a seu gosto. Se conseguir grelhar no carvão ficam muito melhor. Sardinha em Conserva com Arroz de Espinafres Confeção: Depois do arroz já confecionado, coloque num pirex e alise com a ajuda de uma espátula. Retire as sardinhas da lata e coloque-as por cima do arroz, fazendo uma ligeira pressão para ficarem dentro do arroz. Leve ao forno médio por 15 minutos (+-) Sirva bem quente. 4 a 5 Pessoas 25m Ingredientes: 4 latas de sardinha em conserva Arroz de espinafres (ver receita) Sobremesas com o que temos em Nota: Não convém retirar o excesso da gordura das sardinhas. Levar ao forno faz com que além de aquecer, toda a gordura da sardinha vai incorporar no arroz tornando-o mais saboroso. Em vez de arroz pode fazer a mesma receita com esparguete ou massa cotovelo. Sabores Solidários Chefe António Nobre CASA