RUNFIT-#67 AGOSTO 2024 Nº67 AGOSTO 2024 | Page 51

JALONES CON POLEA ALTA , TOMA PRONO AMPLIA

Esta toma va a darle protagonismo más que nada a tu dorsal ancho , asegúrate de que tus hombros estén lejos de las orejas cuando realices el descenso de la barra .

RUNFIT MAGAZINE 51 | AGOSTO 2024