#
Выпить или вылить?
.
?
?
,
.
#
. ?
«
»
.
,
« »,
,
,
.
,
, :
.
,
,
.
,
.
Если выпить мл очень холодной воды (температурой примерно °С), то организму потребуется примерно кДж, чтобы нагреть эту воду до температуры тела. А если в вашей бутылке окажется вода наполовину с дробленым льдом, то вам потребуется
кДж. Оказывается, для того чтобы сначала растопить лед, а потом
нагреть его до температуры тела, надо больше энергии.
#
. ?
Если же вы найдете способ распределить те же мл холодной воды по всему телу, то на превращение этой жидкости в пар
уйдет целых кДж. Так что очевидно, что, выливая воду на себя,
мы получаем более весомый эффект в снижении температуры
тела. Даже если принять во внимание, что – % вылитой воды
не попадут на кожу.
Однако есть нюансы. Такая разница в охлаждении работает
только при условии, что вода, попадая на тело, испаряется. Если
вы бежите в тропических условиях, когда кроме жары добавляется
высокая влажность, вода испаряться не будет и эффект от полива
нивелируется.
Итак, если вы бежите в условиях сухой жары, однозначно выгоднее вылить воду на себя. А если климат влажный, то этот эффект не сработает.
Холодная вода работает лучше, чем теплая, и при приеме
внутрь, и при выливании на себя, в любом климате. Самое лучшее — наполнить бутылку наполовину дробленым в блендере
льдом, наполовину водой. Бутылки, сохраняющие как тепло, так
и холод, уже изобретены и продаются. Например, S’well Bottle.
Metallic
Collection
$
!