57
look
заб от имс я о коже в о в р ем я бега
ем, препятствует образованию пигментных пятен, участвует в синтезе коллагена, делает кожу более плотной и сияющей.
4 Крем. Его выбираем по типу кожи и цене. Для мужчин я рекомендую более легкие текстуры — флюиды, лосьоны.
5 Крем для кожи вокруг глаз.
Меня всегда интересовало, чем отличается крем для лица от крема для
кожи вокруг глаз?
Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше остальной кожи лица. Здесь менее выражена подкожно-жировая клетчатка, мало сальных желез,
и нередко затруднен венозный отток (это становится причиной
отеков). Следовательно, эта зона лица нуждается в более правильном и деликатном уходе.
Требуется ли какой‑то особый уход для кожи вокруг глаз, если ты бегаешь?
Может, больше защитного крема наносить на места под очками?
Во время бега на открытом воздухе наносить средства с SPF необходимо на все лицо, уделяя внимание области вокруг глаз,
чтобы избежать появления пигментных пятен. После пробежки
в солнечную погоду можно использовать специальные увлажняющие маски для зоны век или легкие увлажняющие флюиды
и сыворотки.
Что, по‑твоему, позволяет дольше оставаться молодыми, спортивными
и красивыми, помимо косметологии?
Прежде всего, восстановление после тренировок, полноценный
семи–восьмичасовой сон, питьевой режим и здоровая диета.
А еще хочу пожелать всем спортсменам личных побед, быстрых
ног, красоты душевной и телесной.