⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | 页面 76

Sin el diario, el entrenador nunca hubiese sabido en donde me
estaba equivocando. Me hubiese tenido que creer cuando le decía
que estaba comiendo sano…lo cual pensé que era así. Y sin saber los
cambios que debía de hacer, me hubiese vuelto loca y sin obtener
ningún resultado.
Asi que…el primer paso es utilizar el diario. Es tan importante, que
hemos incluido uno para ti…
Tienes que hacerlo. No es solo una idea que suena bien en teoría, ya
verás un gran cambio en los resultados…
Es más…en un estudio conducido por la Medicina Preventiva del
Diario American…un grupo de personas que hacían dieta y usaron el
diario y perdieron 8.2 kilos…mientras que el grupo que no lo utilizó
solo perdió 4.1 kilos…
En otras palabras…

¡Los Que Utilizaron El Diario De
Alimentación Perdieron El DOBLE De Peso!
Escribir lo que consumes en el diario solo lleva dos segundos, y serán
los segundos mejores invertidos, en este camino para perder peso…
Entonces, ahora que sabes la importancia de escribir lo que
consumes a diario… ¿Cómo vas a aprovecharte de esto?
Bueno… el primer paso es….

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