⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | 页面 75

Determinada por ver resultados, lo hice. Escribí todo cada día…y así
hasta terminar la semana. A la semana siguiente, le entregué el
diario al entrenador…me sentía muy orgullosa de mi
misma…pensando que lo había hecho bien y que había comido
sano…

¡Pero Luego Vi el Horror En Su Cara!
Rápidamente señaló el café y las Coca Colas que me bebí, unas
gomitas que me comí en el cine y las cuatro copas de vino que
consumí el viernes…
Cositas pequeñas que no pensé antes de consumirlas y que poco a
poco fueron añadiendo las calorías. El dijo, ahora entiendo porqué no
pierdes peso.
Asi que pasé otra semana… esta vez con mucho cuidado de lo que
consumía. Comí ensaladas, aderezos bajos en calorías, cambié a Coca
Cola de dieta…y hasta me salté el desayuno varias veces para ahorrar
calorías. Y otra vez…le entregué mi diario…
Y de nuevo, su cara de horror mientras me decía lo que había hecho
mal. Sus palabras exactas fueron, “¡Por Dios, nunca dejes de
desayunar!”
Ves…sin el diario de alimentación, es difícil ver lo que uno está
haciendo mal. En este curso aprenderás las pautas que debes seguir
para lograr el éxito.

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