⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | Page 4

Frustración acumulada
Cómo convertir el dolor en motivación
Ejercicio 11: La técnica de las dos sillas
Ejercicio 12: La promesa del No-Lloriqueo
Cambio de perspectiva
Ejercicio 13: Rompe el cristal de la perspectiva ingenua
Desidealizar al ser amado: “No es alguien especial”
No maldecir al ser odiado: “No es lo peor que te pudo haber pasado”
Aceptar el lado oscuro de la naturaleza humana
Mentalidad de abundancia: “Hay tantas personas por conocer”
Remedios para abrir los ojos
Ejercicio 14: Memoriza las razones por las que no funcionó ni podrá funcionar
Ejercicio 15: Mira lo especial en todos
LA REALIDAD ME ENSEÑÓ…

2. Auto-análisis (p. 72)
Las preguntas adecuadas te conducen a la dirección correcta
Ejercicio 16: Hazte una oleada de preguntas potenciadoras
Esas estúpidas ganas de volver: ¿Aún sigues creyendo que es la solución?
“Cómo es posible que me hayas olvidado así de fácil”
Ejercicio 17: Dispara tu respuesta automática
¿Por qué se te hace difícil desenamorarte?
Ejercicio 18: Dale un nuevo giro a tus conceptos de vida y familia
Superar y olvidar una desilusión virtual
Eliminando la ansiedad de querer saber en qué anda tu ex
Ejercicio 19: Ataca la raíz de la curiosidad

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