Revue Six Étoiles Revue Six Étoiles hiver 2009/2010 Legacy | Page 30

EN VEDETTE

PRENEZ
L’AIR PLUS
SOUVENT!
Vous est-il déjà arrivé de vous mettre au lit le dimanche soir avec le
sentiment d’avoir perdu votre week-end à ne RIEN faire? Peut-être
prétexterez-vous que vous êtes débordé au bureau, que l’horaire des
enfants est trop occupé, que votre train de vie en général est intense
et que ne rien faire est « précisément ce qu’il vous faut ». La réalité
est cependant toute autre, car on ne tire vraiment rien à ne rien
faire. Sortir davantage et être actif comportent des bienfaits qui vont
bien au-delà des avantages physiques évidents. Cela stimule l’esprit
et favorise la santé psychologique, alimente le sens de l’aventure,
donne l’occasion d’apprendre de nouvelles compétences, de passer
du bon temps en famille ou entre amis et, enfin, cela aide à vraiment
apprécier le monde qui nous entoure. Les lundis matins sont alors
beaucoup plus faciles à digérer.

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EN PLEIN AIR AU SUBARU.CA/PRENEZLAIR

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