Visión Universitaria EESJojutla
Crossfit actividad deportiva
El Crossfit se ha convertido en uno de los deportes favoritos de la gran mayoría de los jóvenes, por lo que la Escuela de Estudios Superiores de Jojutla dentro de sus prácticas deportivas y bajo la supervisión del L. E. F. Javier Maquitico Yáñez, se realizaron varias actividades de este deporte con un resultado favorable, el trabajo que tienen los entrenadores de Crossfit es sin duda muy importante, tomando en cuenta que para evitar lesiones se deben corregir posturas, enseñar adecuadamente la técnica para realizar los ejercicios de crossfit, así como el uso del equipo y brindar el ánimo y la motivación para que puedan superarse a sí mismos.
Otra gran característica que ha posicionado a este deporte, es el trabajo en equipo combinado con la lucha contra uno mismo, ya que la serie de ejercicios se realiza en equipos con lo cual sientes la motivación de que todos están haciendo su mejor esfuerzo y quieres superar tus metas pasadas, sin duda esta ha sido la bandera del Crossfit.
Así es cómo el Crossfit ha evolucionado en tan poco tiempo y ha cambiado la forma de ejercitarse de muchas personas en el mundo.
“ Este deporte surgió en 1995, fue Greg Glassman un ex gimnasta y entrenador de Policías en la cuidad de California quien inventó esta forma de entrenar y le dio el nombre a este deporte, además ese mismo año abrió al público el primer gimnasio de Crossfit.”
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