Como Blogger en el mundo de la alimentación/salud/
bienestar, comprendo mi influencia y quiero que sepas
que no tienes que comer exactamente como yo para
estar saludable.
¡Experimenta y encuentra qué
alimentos te hacen sentir lo mejor
posible!
Hoy, como una dieta sana centrada en comida real, me
siento atraída por opciones basadas en plantas y me
siento mejor cuando como un montón de verduras. Como
muchas ensaladas y soy consciente de llenar la mitad de
mi plato con verduras. Utilizo proteína en polvo a base
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de plantas porque eso es lo que se siente mejor para
mí; pero también como huevos, yogur, pescado y carne
magra.
Así está la cosa. No siento que sea necesario poner una
etiqueta en la forma en cómo me alimento y no creo que
tú debas sentirte presionado para hacerlo tampoco.
Consumo alimentos que disfruto,
alimentos que me hacen sentir
bien y a veces algunos que no se
consideran "limpios" o "sanos". Creo
que eso es genial y parte de vivir
una vida sana y equilibrada.
.
Por una alimentación sana... sin etiquetas.
Con salud y cariño.
Por: Vero Villalobos | Health Coach
Integrative Women's Health Institute
www.verovillalobos.com
verohealthcoach
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