sería el término en sánscrito según Pantánjali . Una nueva mirada desde el humanismo el cuerpo viviendo una experiencia humana ‘ el darse cuenta ’ desde la psicoterapia Gestalt reaprendiendo a estar conectados con nosotros mismos y sólo así con quienes nos rodean , con lo que nos rodea , acortar la distancia de Sí , retomar el camino de la certeza a través de la sensibilidad hacia la intuición .
No hablamos en un primer término de cambios , “ quiero cambiar esto … necesito cambiar esto otro …” Sino de actuar con consciencia . Inicia a nivel del pensamiento “ me doy cuenta de …”, busca no emitir juicio sólo desde la voz testigo , que nos llevará naturalmente a la toma de responsabilidad , al ritmo del proceso personal , sin empujar nada , pues al saberlo y abandonar la ignorancia , el riesgo es la toma de la noble acción y quizá una decisión consciente hacia otro
A través de la experiencia consciente , que es lo único que nos pertenece , vamos saliendo de la rutina empobrecida , teniendo una vivencia más rica , una vivencia ampliada que a la vez nos permite desarrollar ese potencial latente presente en cada una , en cada uno para crecer ; permitiéndonos conocer el potencial y la limitación a la par , la luz y la oscuridad también , las áreas de oportunidad que nos ponen a prueba para forjar nuestro carácter , actualizar viejas creencias y continuar en esa misión última , el valor humano universal , el Amor , la capacidad de dar y recibir Amor ; es decir , vivir en plenitud . rumbo ‘ Satya – Veracidad ’, una aceptación de la realidad tal cual es , lejos de un conformismo pasivo al darte cuenta y ser honesta ( o ) con la realidad , se dibuja la puerta de entrada cambiar la ruta conocida , autómata , reactiva , cómoda .
La autorregulación organísmica de Fritz Perls , donde hay una confianza en que el cuerpo tiende al equilibrio , es capaz de identificar su necesidad y saciarlo para sobrevivir y restablecer algún desequilibrio .
He aquí la clave cuando oímos ‘ Desarrollo del potencial humano ’. Quizá surjan las dudas ¿ Entonces no estoy desarrollada ( o ) por completo ? ¿ Qué he perdido ? ¿ Qué me falta ?
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La sombra de la luz , la luz que logra salir de la grieta del dolor , el potencial y la limitación es el Hatha como principio de fuerzas encontradas , o alejadas en tensión opuesta , al ver cada vez más de cerca a mis demonios quizá se humanice mi mirada castigadora y la compasión la abrace , y después … Esta es la aventura , la invitación . Veamos qué pasa .
Todo es energía , el Todo es energía , una forma sencilla de percibir ésta es a través del calor , es decir , el contacto , el afecto , la vinculación humana ‘ esa persona es cálida ’ percibimos a las manifestaciones del amor como calor : somos fuente y cúmulos de canales energéticos ,
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