Revista RUNFIT #66 JUNIO 2024 Junio-2024 | Page 48

EJERCICIO 1

Click sobre la imágen para activar el video

SENTADILLA COMBINADA CON CAMINATA LATERAL

Intenta mantener el pecho firme y mirada al frente durante todo el recorrido . La distancia de los pies de base no puede disminuir a medida que avanzas en el ejercicio . Vas a hacer una sentadilla combinado con 1 paso hacia cada lado .
RUNFIT MAGAZINE 48 | JUNIO 2024