LIBÉLULA
EJERCICIO 2 :
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LIBÉLULA
Con tus piernas extendidas y separadas volvés a plegar el torso , es muy importante generar la “ torre ” de elementos que te resulten necesarias para poder apoyarte y relajarte . Área de estímulo : espalda y cara interna .
Entre 2 y 5 minutos .
A +
RUNFIT MAGAZINE 93 | ABRIL 2024