Adecuar la cantidad y complejidad del trabajo, los ritmos de trabajo y la cantidad de tiempo necesario para realizarlo, facilitando la realización de pausas, la
variación de tareas… permitirá disminuir el esfuerzo mental que debemos realizar, rebajando así el nivel de estrés.
Desde la organización se deben establecer medidas para mejorar el grado de control sobre el puesto de trabajo y la autonomía.
La tratamiento de la información mediante las tecnología en el trabajos debe dirigirse, por tanto, hacia un mayor grado libertad del trabajador, librándonos de la realización de tareas
pesadas, aburridas y rutinarias, que nos permitan centrarnos y llevar a cabo otras menos fastidiosas
Se reducen así los esfuerzos físicos innecesarios, prestando atención en la creación de sistemas eficaces de comunicación, rediseño de los puestos de trabajo, formación…
AUTONOMÍA Y CONTROL
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