PADRES PREOCUPADOS Pediatría y durante la alimentación , está curiosidad también está muy presente ( darles permiso para tocar , oler y probarlos a su ritmo ).
¿ Qué debemos hacer ? » Deje que el niño participe en la planificación y preparación de los alimentos . » Planeen las compras , ideen recetas y preparen las comidas juntos . » La hora de alimentarse debe ser una actividad agradable . » Coman en familia . » Ofrezca variedad de alimentos saludables y nutritivos .
» Sea creativo . Utilice variedad de colores , formas y presentaciones en el plato de manera atractiva ; esto puede motivar a los niños a probar alimentos que de otro modo los evitarían .
» Asegúrese de que su hijo tenga apetito cuando llegue la hora de comer . Ofrezca solo colaciones saludables , pero no muy cerca al almuerzo y cena .
» Establezcan horarios de comida . La rutina forma parte del éxito .
¿ Qué debemos evitar ?
» El objetivo de los alimentos es la nutrición , no los use como recompensa ni como castigo . A la larga , usar los alimentos como recompensa crea más problemas .
» No obligue . Si se obliga al niño a comer lo que creará son mayores problemas .
» Evite situaciones de conflicto o castigo durante las comidas . Evite discusiones .
» Ofrecer nuevos alimentos al mismo
tiempo . La introducción de los mismos debe ser de a uno por vez .
» No lo compare con otros niños . Cada niño tiene su propio tiempo .
“ Es importante recalcar que con frecuencia , estos problemas relacionados a la hora de comer duran poco tiempo y se deben a los cambios normales que ocurren a esta edad . No obstante , siempre es importante la consulta con el pediatra para control del crecimiento y disipar dudas con respecto a la alimentación ”, aconseja la Dra . Alfieri .
DRA
. GABRIELA ALFIERI Pediatra – Neonatóloga Especialista en Pediatría y Neonatología por la Universidad Nacional de Asunción . Médica certificada por la Sociedad Paraguaya de Pediatría y el Círculo Paraguayo de Médicos .
NOTA IMPORTANTE : Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida , seguida de la introducción de alimentos complementarios nutritivos adecuados , junto con la lactancia materna sostenidad por lo menos hasta los dos años de edad . “ NAN no es sustituto de la leche materna ”. Como los niños crecen a ritmos diferentes , consulta con tu profesional de la salud el momento apropiado en que tu bebé debería comenar a recibir este producto .