libre y tengo autoridad sobre mi vida, hay muchas cosas positivas que me definen, etc.).
¿ Qué pasos nos pueden ayudar a perdonar? Primero que todo, es importante examinar bien los sentimientos propios a cerca de lo que pasó; tener bien claro por qué o de qué manera estuvo mal lo que me hicieron, y luego compartirlo con alguien de confianza. 3 En segundo lugar, es importante reflexionar y aceptar que el agresor es una persona imperfecta y limitada, con una historia personal concreta, y tratar de entender las circunstancias y los motivos que pudo tener para hacer lo que hizo. Esto no es para justificar los hechos, pero nos ayuda a contextualizar y entender lo que pasó, y
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Luskin, F.( 2010). Forgive for good: 9 steps. Recuperado el 27 de Septiembre de 2016, de http:// learningtoforgive. com / 9-steps /
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