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Saúde

Como o Pilates auxilia o
Durante as aulas, são realizados exercícios que proporcionam a estabilização da coluna
lombar e, consequentemente, a diminuição da dor.
A dor lombar é um dos problemas mais comuns da sociedade moderna. De
acordo com dados do Ministério da Saúde, a incidência de lesões no tronco
é muito alta no país e, em geral, de 60% a 80% da população já sofre ou
sofrerá de dores na coluna em algum momento da vida. Mas os
si