Revista de Salud Integral Salud integral | Page 16

14.- Soy capaz de identificar engaños y promesas falsas en los anuncios
de comidas.

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15.- Conozco recetas sencillas para preparar comidas nutritivas y
sabrosas.

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16.- Cuido mi peso.

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17.- Reviso periódicamente mi presión arterial.

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18. –Protego la higiene de los alimentos y de mis manos al comer.

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19. Estoy enterado de las consecuencias para la salud que producen la
desnutrición y la obesidad.

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20. Hago ejercicio físico aeróbico al menos dos veces por semana.

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CONCLUSIÓN: Debo de mantener mi cuerpo fisica mente saludable y para ello
tengo que hacer ejercicio y tener una alimentacion variada y saludable, siempre
evitando comer las mas grasas que pueda para que no me hagan daño.