Saúde
Pilates para Crianças
Estatísticas mundiais mostram que até 85% das pessoas do mundo sofrem ou
sofrerão de algum problema na coluna, incluindo os pequenos. Uma forma eficiente
para esses casos seria os exercícios do Pilates para as crianças.
Muitas crianças passam bastante tempo em frente ao computador e brincando com seus
tablets, celulares e notebooks. Apesar de ser uma distração divertida, dependendo da
postura que ela adota ao mexer com esses dispositivos, podem surgir problemas de
coluna, que tendem a ser difíceis de amenizar, dependendo de quanto tempo se demorou
para que profissionais fossem procurados para ajudar a corrigi-los. Estatísticas mundiais
mostram que até 85% das pessoas do mundo sofrem ou sofrerão de algum problema na
coluna, incluindo os pequenos. Especializados nesse tipo de patologias, fisioterapeutas
costumam receber muitos pacientes que tinham o hábito de se curvar diante da tela e
passar muito tempo nessa mesma postura. Para eles, uma forma eficiente que promove
bastante benefícios em casos como esse seria adotar os exercícios do pilates para as
crianças.
O pilates é um método de condicionamento físico e mental que foi criado pelo alemão
Joseph Pilates (1880-1967) e consiste em auxiliar no ganho de flexibilidade e
fortalecimento do corpo com exercícios aparentemente suaves, mas muito eficazes. Tudo é
feito com muita calma, com bastante foco na respiração, garantindo que a pessoa consiga
ter uma consciência corporal maior.