Rejuvenece Tu Cuerpo PDF / Libro Descargar Gratis Rejuvenece Tu Cuerpo de Steve & Becky Holman | Page 19

levantamiento es una excelente adición para quemar grasa, pero ten en cuenta que este
entrenamiento ya contiene cardio—respirarás rápidamente.
El Entrenamiento F4X ADELGAZAR es una excelente alternativa si estás usando uno
de los programas más extensos de este libro y tienes poco tiempo. Es una perfecta
sesión abreviada a la que puedes recurrir, que trabaja casi todos los músculos. Becky
lo utiliza mucho para no sentirse culpable por saltear un entrenamiento.
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