REJUVENECE TU CUERPO PDF COMPLETO STEVE Y BECKY HOLMAN DESCARGAR 2017 | Page 6

Simplemente, no parecía lo suficientemente intenso como para funcionar.
En ese momento, el levantamiento de pesas había evolucionado hacia
la intensidad—a través de pesos pesados y entrenar hasta el punto de
falla en casi todas las series.
Eso se debía a tres cosas: 1) algunos exitosos gurús del entrenamiento
que pregonaban su efectividad, incluyendo un culturista famoso ganador
de un título (que tuvo que retirarse por lesiones serias, por cierto); 2) los
esteroides, que son lo que hace que funcione ese estrés y entrenamiento
excesivo, y 3) el ego—solo los tontos no usaban pesos pesadísimos en el
gimnasio para demostrarle a todo el mundo lo fuertes que eran.
El destino quiso que el legendario entrenador falleciera (realmente
extrañamos sus visitas), y su esposa nos pidió si podía guardar gran parte
de sus pertenencias
La transformación estaba aquí,
en el depósito de HH.
escrita en manuales que tenían
El editor lo autorizó
décadas d