C APÍTULO 7
Cómo tratar las lesiones del fútbol y la salud del atlet
Los jóvenes atletas son más propensos a lesionarse durante los partidos (62%) que
durante las prácticas (38%).
El mal estado del terreno de juego contribuye a aumentar las lesiones hasta un 25%. El
mal estado del terreno de juego es el resultado del clima o de un mal mantenimiento. Las
reparaciones en el campo de juego deben realizarse cada vez que sea posible.
RECONOCIMIENTO Y TRATAMIENTO INMEDIATO DE LAS LESIONES
Las lesiones en el fútbol a menudo se dividen en dos grandes categorías: lesiones
por trauma, aquellas que ocurren como consecuencia de un solo suceso o episodio,
como desgarro de ligamentos; y lesiones por excesos, aquellas que ocurren como
consecuencia de la utilización repetitiva y la sobrecarga, como la tendinitis. Aunque
ambos tipos de lesiones pueden dejar fuera de la cancha al jugador, usted tiene una
responsabilidad especial en manejar, en forma eficiente y con adecuada cautela, las
lesiones por trauma.
La mayoría de las lesiones de los atletas que se producen durante las prácticas o los
partidos son graves. Estas lesiones son el resultado de la distensión o la compresión del
tejido hasta el punto en que se produce el desgarro. Cuando estos tejidos se desgarran,
se produce el sangrado en la zona de la lesión, dentro o alrededor de ella.
HERIDAS
En el fútbol, tres tipos de heridas son comunes: abrasiones, laceraciones y punciones.
En el caso de las heridas por abrasión, la epidermis y la dermis de la piel se raspan
con una superficie áspera. Si la herida no es higienizada adecuadamente, la suciedad
y los desechos podrían provocar una infección. El sangrado superficial surge del lecho
capilar, pero generalmente se detiene rápidamente. Las laceraciones son huecos que
tienen los bordes lisos o en forma irregular, causados por objetos filosos o puntiagudos
que cortan la piel y los tejidos subcutáneos. El sangrado puede ser grave, y la
herida puede infectarse. Las punciones son heridas causadas por un objeto filoso y
puntiagudo. A menudo el sangrado no es grave, aunque las probabilidades de infección
son altas.
Cuando esté frente a una herida, controle el sangrado y evite que se infecte. Si la
herida es grave, tendrá a lo mejor que inmovilizar la zona de la herida para controlar el
sangrado. Sin embargo, esas situaciones son poco frecuentes. Generalmente el sangrado
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