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Receta No . 36 “ Encocado de Pescado ”

El encocado es un plato que nació en la Provincia de Esmeraldas y su nombre se debe a que el principal ingrediente para prepararlo es el coco . Su origen se remonta a recetas ancestrales que provenían del continente africano . Se sabe que los mariscos son la base de la gastronomía esmeraldeña y quienes viven en esta región han aprendido a prepararlo . La mejor manera de preparar este plato es con cocos frescos . Se licúa agua y coco fresco rallado para su cocción , otra alternativa es utilizar leche de coco enlatada cuando no se cuenta con cocos frescos .
Tiempo de preparación : 1 hora Técnica de preparación : Elaboración de refritos , Cocción de mariscos No . Porciones : 7 porciones de 360gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Cebolla blanca
Gramos
80
Brunoise
Pimiento verde
Gramos
30
Brunoise
Pimiento rojo
Gramos
30
Brunoise
Pimiento amarillo
Gramos
30
Brunoise
Ajo
Gramos
20
Triturar
Perejil
Gramos
15
Cilantro
Gramos
15
Leche de coco
Mililitros
1400
Corvina
Gramos
904
Fileteada
Sal / pimienta , comino
Gramos
C / n

Procedimiento :

Tecnología Superior en Gastronomía
Elaboración del mise in place de todos los ingredientes . Como pimiento los tres colores , cebolla blanca , cortados en brunoise
Paso

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