Receta No . 36 “ Encocado de Pescado ”
El encocado es un plato que nació en la Provincia de Esmeraldas y su nombre se debe a que el principal ingrediente para prepararlo es el coco . Su origen se remonta a recetas ancestrales que provenían del continente africano . Se sabe que los mariscos son la base de la gastronomía esmeraldeña y quienes viven en esta región han aprendido a prepararlo . La mejor manera de preparar este plato es con cocos frescos . Se licúa agua y coco fresco rallado para su cocción , otra alternativa es utilizar leche de coco enlatada cuando no se cuenta con cocos frescos .
Tiempo de preparación : 1 hora Técnica de preparación : Elaboración de refritos , Cocción de mariscos No . Porciones : 7 porciones de 360gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Cebolla blanca |
Gramos |
80 |
Brunoise |
Pimiento verde |
Gramos |
30 |
Brunoise |
Pimiento rojo |
Gramos |
30 |
Brunoise |
Pimiento amarillo |
Gramos |
30 |
Brunoise |
Ajo |
Gramos |
20 |
Triturar |
Perejil |
Gramos |
15 |
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Cilantro |
Gramos |
15 |
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Leche de coco |
Mililitros |
1400 |
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Corvina |
Gramos |
904 |
Fileteada |
Sal / pimienta , comino |
Gramos |
C / n |
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Procedimiento :
Tecnología Superior en Gastronomía
Elaboración del mise in place de todos los ingredientes . Como pimiento los tres colores , cebolla blanca , cortados en brunoise
Paso
1
98