Receta No . 29 “ Sopa de Lluspas ”
Es una elaboración también conocida como gachas debido al uso de la harina de maíz o los sucedáneos que quedaban de esta . Esta sopa se cocinaba en agua creando un caldo espeso . Era preparada por los españoles después de realizar un largo viaje por el atlántico para reponer fuerzas después de una larga travesía . Su trascendencia continuó por los campos y demás territorios que los españoles visitaron , dejando un producto que posteriormente fue modificado por los pobladores andinos , agregando a esta elaboración los productos de sus cosechas como lo eran la col , cebolla , ajos y costilla de res como proteína .
Tiempo de preparación : 2 horas Técnica de preparación : Elaboración de refritos , cocción de sopas No . Porciones : 5 porciones de 350 gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Fondo de res / cerdo |
Mililitros |
500 |
Preparado anteriormente |
Cebolla blanca |
Gramos |
50 |
Brunoise |
Zanahoria |
Mililitros |
50 |
Rallar |
Culantro |
Gramos |
25 |
|
Harina de maíz |
Gramos |
200 |
|
Manteca de cerdo |
Gramos |
25 |
|
Col |
Gramos |
50 |
Picar |
Sal |
Gramos |
5 |
|
Comino |
Gramos |
5 |
|
Procedimiento :
En una olla colocar caldo de res / cerdo , cebolla blanca , zanahoria “ rallada ”.
Paso
1
77 “ Cocina sustentable en las cuatro regiones del Ecuador ”