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Receta No . 29 “ Sopa de Lluspas ”

Es una elaboración también conocida como gachas debido al uso de la harina de maíz o los sucedáneos que quedaban de esta . Esta sopa se cocinaba en agua creando un caldo espeso . Era preparada por los españoles después de realizar un largo viaje por el atlántico para reponer fuerzas después de una larga travesía . Su trascendencia continuó por los campos y demás territorios que los españoles visitaron , dejando un producto que posteriormente fue modificado por los pobladores andinos , agregando a esta elaboración los productos de sus cosechas como lo eran la col , cebolla , ajos y costilla de res como proteína .
Tiempo de preparación : 2 horas Técnica de preparación : Elaboración de refritos , cocción de sopas No . Porciones : 5 porciones de 350 gr
Ingredientes Unidad de Medida Cantidad Observaciones
Fondo de res / cerdo
Mililitros
500
Preparado anteriormente
Cebolla blanca
Gramos
50
Brunoise
Zanahoria
Mililitros
50
Rallar
Culantro
Gramos
25
Harina de maíz
Gramos
200
Manteca de cerdo
Gramos
25
Col
Gramos
50
Picar
Sal
Gramos
5
Comino
Gramos
5

Procedimiento :

En una olla colocar caldo de res / cerdo , cebolla blanca , zanahoria “ rallada ”.
Paso

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77 “ Cocina sustentable en las cuatro regiones del Ecuador ”