recetario | Page 121

Ingredientes
Unidad de Medida
Cantidad
Observaciones
Limón
Unidad
1
Zumo
Sal
c / n
c / n
Aceite vegetal
c / n
c / n
Cilantro
c / n
c / n
Trocear
Sal
Gramos
8
Para la guarnición de mote :
Mote amarillo
Gramos
550
Lechuga
Unidad
4
Sacar hojas
Ají
Unidad
1
Cortar en rodajas

Procedimiento :

Notas : El horno debe precalentarse previamente a 180 ° C
Mezclar las especies , sal , comino y pimienta en un recipiente limpio
Paso

1

Paso

2

Retirar la piel por un momento para abrir la carne y adobar con la mezcla de sal , pimienta y comino . Dejar reposar por 20 minutos en la nevera .
121 “ Cocina sustentable en las cuatro regiones del Ecuador ”