ME+ PORADŇA
Oblečenie
Po operácii môže dôjsť k opuchnutiu
brucha, preto sa odporúča po návrate
domov obliekať si voľný odev. Ako sa
budete zotavovať a pokračovať v bežnom
životnom štýle, môžete sa vrátiť
k svojmu obvyklému oblečeniu. Možno
si budete musieť na oblečení prispôsobiť
oblasť pásu, ale stomický systém
je navrhnutý tak, aby bol na tele čo
najrovnejší, preto by úpravy mali byť
minimálne. Vrecko môžete nosiť buď
vnútri alebo zvonka spodnej bielizne,
podľa toho, čo uprednostňujete.
Ženy môžu nosiť priliehavé oblečenie,
napríklad pančucháče a tesnejšie
priliehavé oblečenie (vrátane kopírovania
tela), pokiaľ je odev mäkký
a pružný. Buďte opatrný pri nosení
priliehavého oblečenia v oblasti pásu
– eliminujte jeho trenie o stómiu.
Existuje aj špeciálna spodná bielizeň
navrhnutá s vnútorným vreckom,
ktoré podopiera stomické vrecko
Všeobecné pravidlá
u Váš lekár vám povie, kedy sa môžete vrátiť do práce, začať so športom
a zapojiť sa do iných fyzických aktivít.
u Môžete si dať predpísať menšiu veľkosť vreciek alebo tzv. krytky,
ktoré sú zvlášť vhodné pre šport alebo cvičenie.
u Pred začatím cvičenia si vyprázdnite vrecko.
u Majte na pamäti, že čas nosenia vrecka sa môže pri športovaní skrátiť.
Ak sa obávate, že by ste si mohli poškodiť stómiu alebo utrpieť úraz,
sú k dispozícii pomôcky na ochranu stómie.
u Ak používate vírivku, nezabudnite, že vyššia teplota vody môže
skrátiť čas opotrebovania vrecka. Voda vám neublíži a ani nevojde
do stómie. Môžete sa kúpať, sprchovať alebo plávať. Dôležité je
skontrolovať si uzáver vrecka pred vodnou aktivitou. Ak sa budete
dlhšie kúpať, použite vodeodolnú pásku, ktorou si zafixujete adhezívum.
Nepoužívajte mokré/premočené vrecko dlhý čas, pretože vlhkosť
môže viesť k poškodeniu kože. Textilné obaly na vrecko a spodná
bielizeň môžu pomáhať absorbovať vlhkosť. Môžete sa sprchovať aj tak,
že si dáte preč stomický systém. Ak sa sprchujete s vreckom, na telo
používajte mydlo, ktoré neobsahuje olej.
Existuje aj
špeciálna spodná
bielizeň navrhnutá
s vnútorným
vreckom, ktoré
podopiera stomické
vrecko a udržiava
ho rovno pod
oblečením.
a udržiava ho rovno pod oblečením.
Pravdepodobne vy budete pristupovať
najkritickejšie k tomu, ako vyzeráte
v oblečení, pretože viete, že
máte stomickú pomôcku. Avšak ľudia,
ktorí o nej nevedia, ju tam vôbec
nebudú hľadať.
Pokračovanie v budúcom čísle časopisu
Radim 1/2021 v článku Rekonvalescencia
po ileostómii. •
17