ME+ PORADŇA
www.convatec.sk
Životný štýl
Po operácii môžete viesť veľmi aktívny
život. V skutočnosti by ste mali
realizovať všetky aktivity, ktoré ste
vykonávali pred operáciou. Návrat
k predchádzajúcim aktivitám môže
nejaký čas trvať, budete musieť urobiť
niekoľko úprav, ale mali by ste si plánovať
obnovenie každodenného života
a aktivít, ako napríklad chodenie do
reštaurácií, cestovanie, prácu a účasť
na voľnočasových aktivítách, ktoré sa
vám vždy páčili.
VÁŠ KAŽDODENNÝ ŽIVOT
Získanie a skladovanie stomických
pomôcok
Keď vás prepustia z nemocnice, sestra
vám poskytne informácie, kde a ako
získať potrebné stomické pomôcky.
Dostanete ich zoznam s názvami a rovnako
aj názov výrobcu a kódy pomôcok.
Mali by ste si plánovať obnovenie
každodenného života a aktivít, ako napríklad
chodenie do reštaurácií.
Pri skladovaní stomických pomôcok
sa vyhnite priamemu slnečnému žiareniu
alebo teplu, ktoré na ne môže
mať nepriaznivé účinky a znížiť ich
efektívnosť. Pokúste sa zásoby pomôcok
skladovať na suchom mieste
s teplotou medzi 10 – 30 °C.
Kto potrebuje vedieť,
že máte stómiu?
Práca a cvičenie/športy
Keď sa cítite pripravení, mierne cvičenie,
akým je chôdza, je ideálne.
Potom môžete postupne zväčšovať
vzdialenosť, ktorú prejdete. Typy
aktivít, ktoré budete vykonávať po
operácii, budú do veľkej miery závisieť
od toho, čo ste robili pred operáciou.
Pred začatím akýchkoľvek
cvičení, napríklad hraním kontaktných
športov alebo návratom do
práce, konzultujte ich vhodnosť so
svojím lekárom. Určite sa s lekárom
poraďte, ak máte ešte aj iné ochorenia,
ako astmu alebo vysoký krvný
tlak.
Chirurgický zákrok, pri ktorom
je vyvedená stómia, predstavuje
veľmi osobnú skúsenosť, a preto
je na vás, s kým budete túto skutočnosť
zdieľať. Je však niekoľko
ľudí, ktorí by o tom mali vedieť:
u rodina
u lekár – vrátane vášho
praktického lekára
u lekárnik – po operácii sa
spôsob, akým vaše telo trávi
a absorbuje lieky, môže meniť
a lieky môžu mať účinok
na stolicu.
16