PRIMER TRIMESTRE TEORÍA DE LA EDUCACIÓN 17/03/2014 | Page 38

21/02/2013 CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Recursos mnemotécnicos:  En la Antigüedad no existían los recursos actuales (vídeos, magnetófonos, ordenadores, cine…); y entonces la memoria era un arte que debía practicarse. A este arte se la llamó Mnemotecnia Algunas reglas mnemotécnicas son las siguientes:  Asociación  Repetición – Repaso  Agrupación  Acrónimos  Relato  Imágenes vívidas  Números  Activar signos de recuperación    Lug ares  Estado de ánimo Estrategia de la rima y el ritmo. La rima o la música es otro procedimiento útil cuando quieren recordarse en un orden determinado palabras que no están relacionadas. Minimizar la interferencia DISTORSIONES Y ALTERACIONES DE LA MEMORIA  Podemos distinguir entre distorsiones y alteraciones de la memoria.  Distorsiones: toda persona olvida nombres, fechas y acontecimientos. Este olvido es normal y nadie debe alarmarse.  Alteraciones: pueden ser traumáticas. 11