VIDEO ¿TE ATREVES A SOÑAR?
Se recogen impresiones con respecto al video y se introduce el tema, la
posibilidad de hacer transformaciones con respecto a la propia vida
Cambiando el guión de mi película/ (Autor desconocido)
Tiempo: 30 minutos
El orientador solicita a las jóvenes que se sienten cómodamente. Les indica el
objetivo del ejercicio y les solicita que sigan las instrucciones que dará
verbalmente.
Instrucciones:
? Cierren por un momento los ojos y, mientras, presten atención a su
respiración.
? Cuenten hasta diez y al contar tomen todo el aire que puedan;
? Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.
? Exhale el aire mientras cuentan hasta diez.
? Quédense sin aire y cuenten hasta diez.
? Repitan el ejercicio anterior cinco veces.
? Recuerden un momento en que les hubiera gustado haber actuado de
diferente manera.