? Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.
? Pregúntese: ¿Qué podría haber hecho que fuera diferente?
? Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo hubieran
hecho en forma diferente.
? Ahora visualicen su imagen en la escena.
? Pregúntense: ¿Esta alternativa me hace sentir bien?
? Pueden crear en su cerebro más alternativas y seguir el mismo
procedimiento.
? Escojan la alternativa más adecuada y tu cerebro encontrara las acciones
que la hagan realidad.
? Ahora, ubíquense nuevamente en el aquí y el ahora, abran lentamente los
ojos.
? El orientador, en sesión plenaria, solicita a cada participante que comparta
sus experiencias, así mismo guía un proceso para que el grupo analice,
como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
SEGUNDO MOMENTO
COMO PODRÍA SER DIFERENTE TU VIDA (Autor desconocido)
OBJETIVO
Facilitar en las estudiantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos
y aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.
Materiales: Hojas de papel y lápiz para cada participante
Tiempo: 40 minutos
El orientador dice a las estudiantes:
I “Su médico les ha informado que sólo les queda un año de vida y ustedes están
convencidos de que el diagnóstico es correcto. Describan cómo cambiaría su vida
esta noticia”.
II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta
anterior.
III. El orientador les menciona lo siguiente:
“Si ustedes desean cambiar su vida en esa dirección, ¿Qué les detiene para
hacerlo ahora mismo?”.
IV. El orientador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus
respuestas a la pregunta anterior.
V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.