věku a druhu sportovní činnosti. Jsou velmi důležité
pro růst šlach a ochranu
kloubních tkání. Není – li
silná šlacha (úpon), nemůže být silný ani sval.
hydrolyzát syrovátky. Pro
pole dancerky, které chtějí
ovlivnit svoji váhu a zároveň ochránit své tkáně, je
proto velmi vhodný.
Kasein – mléčný pro-
V dnešní době na trhu na- tein.
razíte na mnoho proteinových doplňků v různých formách. Asi nejrozšířenější
formou je proteinový nápoj
v podobě prášku - „protejňák“. Pije se s vodou, mlékem (není nejvhodnější)
nebo s d