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riñones normales constituyen un sistema de
filtración maravilloso, pero funcionan mejor
cuando se les suministra la debida cantidad
de agua. Recomendamos que se tomen dos
vasos de agua al levantarse por la mañana,
otros dos vasos entre las horas del desayuno
y el almuerzo, y dos vasos más a media tarde.
¿Cuándo no es recomendable beber agua?
No es recomendable tomar agua con las
comidas. Hay una razón. Si se toma agua
durante las comidas, el líquido no solamente
disminuirá la secreción salival, sino que
diluirá también los ácidos estomacales
indispensables en el proceso de la digestión.
Antes que el estómago pueda comenzar su
función digestiva debe absorber el agua que
hayamos tomado. Si se bebe suficiente agua
entre las comidas no se sentirá deseos de
tomarla a la hora de comer.
Debemos abstenernos completamente de
ingerir bebidas helada. porque hacen que el
proceso digestivo se detenga hasta que el
estómago vuelva a tener suficiente calor para
continuarlo. Debemos evitar incluso tomar
agua enfriada en el frigorífico. Lo mejor para
calmar la sed, sin que se produzcan ningún
tipo de perjuicio, es el agua tomada a
temperatura ambiental.
Encarnación Lockhart, J.C. (2019, 28 de noviembre).
La Necesidad de Agua Potable. La Naturaleza en Peligro, p. 4
Ciencia de Interés
Descubren efectos del Aire Seco en el
Metabolismo Vegetal
La Disminución de la Humedad Relativa del Aire
afecta al crecimiento de las Plantas.
Una disminución en la Humedad Relativa
(%HR) del Aire puede genera una alteración en
el crecimiento de las especies vegetales del
planeta.
El Aire que nos rodea es una mezcla
homogénea de varios compuestos en los
diversos estados de la materia, a saber, solido,
líquido y gas. Entre sus componentes se
encuentra el Agua en estados gaseoso y
líquido. A cantidad porcentual de esta en el Aire
es lo que se conoce como Humedad Relativa y
se mide en base a 100 partes.
Esta agua presente en la atmósfera es el resultado de los diferentes procesos, bióticos y abióticos,
que se realizan en el Ecosistema. Gran parte de ella es el resultado de la Respiración de los Seres
Vivos.
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