tradicionales caminatas y paseos , al aire libre .
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COMPETENCIA 1 : Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
NIVEL CICLO IV CAPACIDADES STANDAR DESEMPEÑOS
PRIMARIA
CUARTO
Comprende su cuerpo
Se expresa corporalmente
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando comprende cómo usar su cuerpo explorando la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a su utilidad y ajustando la posición del cuerpo en el espacio y en el tiempo en diferentes etapas de las acciones motrices , con una actitud positiva y una voluntad de experimentar situaciones diversas . Experimenta nuevas posibilidades expresivas de su cuerpo y las utiliza para relacionarse y comunicar ideas , emociones , sentimientos , pensamientos . Desarrolla su capacidad física de velocidad , fuerza , coordinación a través de actividades atléticas . Manifiesta su creatividad por medio de secuencias de movimientos con acompañamiento musical .
• Relaciona el funcionamiento elemental de su cuerpo en la práctica de actividades físicas .
• Utiliza técnicas de tonicidad muscular .
• Relaciona sus habilidades físicas específicas a través del ejercicio constante .
• Compara sus habilidades básicas : velocidad , fuerza y la coordinación general y específica en situaciones de juego individual y grupalmente .
• Compara la frecuencia cardiaca en estado de reposo y en actividad , por parejas y comparando con sus pares .
• Incrementa sus capacidades físicas básicas : velocidad , fuerza , resistencia , flexibilidad .
• Ejecuta las fases de las pruebas de pista : partidas , tren de carrera , llegada ; ejecutando pruebas de velocidad , carrera de relevo , salto de longitud , salto de altura ,
CONTENIDOS
• Control de peso y talla .
• Control del equilibrio .
• Movimiento y ritmo .
• Tonicidad muscular .
• Capacidades físicas básicas : fuerza , velocidad , resistencia , flexibilidad y coordinación .
• Frecuencia cardíaca .
• Atletismo : partidas , pruebas de 50 , 60 y 80 m .
• Carrera de relevos .
• Salto largo .
• Lanzamiento de pelota .
• Secuencias de Secuencias gimnásticas : roll adelante , atrás , ángel , vertical invertida con triple apoyo ye iniciación a la parada de manos .
• Presentaciones artísticas ( dinámicas grupales , escenificaciones artísticas de pantomima , driles gimnásticos , y coreografías deportivas )