La limpieza de cutis.
Es uno de los pasos más importantes, y un tip de
belleza esencial para adolescentes, ya que en los
poros se acumula suciedad, maquillaje, etc. Debes
limpiar la piel por la mañana al despertar, y sobre
todo por la noche antes de acostarte.
El uso de cremas hidratantes es necesario para man-
tener la piel en buen estado, más aún si eres de las
que no sale a la calle sin maquillaje.
Presta especial atención del contorno de ojos. La piel
de esta área es más delicada y por tanto necesita de
un producto especial que te ayude a desaparecer las
líneas de expresión.
皮肤清洁是整个护肤步骤中最重要的一个，
因为毛孔会累积脏东西、化妆品残迹等等等
。因此，每天起床后或每晚睡觉前，大家都
应该先将自己的脸清洗干净。
使用保湿脸霜是另一个维持自己皮肤质数的
重要步骤序，若你是不化妆不出门的朋友，
那更需要每天注重保湿了。
使用保湿脸霜是另一个维持自己皮肤质数的
重要步骤序，若你是不化妆不出门的朋友，
那更需要每天注重保湿了。
Trucos 小贴士
Uno de los peores hábitos es no utilizar frecuentemente
protector solar. Es muy importante que hidrates tu piel, ya
que te ayudará a evitar la sequedad, las grietas y la
tirantez. La hidratación corporal es esencial en cualquier
temporada del año y a cualquier edad. 护肤坏习惯之一，就是不常使用防晒霜。其实防
晒霜的保湿作用是可以防止皮肤缺水，干裂以及
失去弹性。所以无论在任何季节或年龄层段，保
持身体湿潤也是基本护肤步驟之一。
Aplícate protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir
al aire libre. 在出门前15-30分钟涂抹防晒霜。
No te olvides de algunas zonas como las manos, las
orejas y los pies.
Usa protector solar para cuidar tu piel, incluso cuando solo
esté nublado.
Usa protector solar para cuidar tu piel, incluso cuando solo
esté nublado.
Un secreto a voces
No es un secreto que la belleza comienza en el interior.
Necesitamos llevar una vida saludable y hacer hincapié en
aquellos alimentos que son buenos para el cabello, la piel
y las uñas.
不要忘记给你的手、脚和耳朵也涂抹哦。
即使是阴天，也一定要使用防晒霜。
若你出汗太多或者被淋湿了，记得要重新涂抹防
晒霜哦。
公开的秘密
中国有句老话，外敷不如内调。我们需要健康的
生活和营养饮食才能讓我们的头发、皮肤和指甲
充满活力。
Panamá Oriental | 45