Novedad, esto funciona, quema grasa corporal y manten la forma Quemar grasa | Page 8

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Desayuno, almuerzo, luego la cena, eso es lo correcto.
¡Estamos completamente al revés!
¿Cuál es la dieta típica?

¿Qué tal una galleta para el desayuno, una hamburguesa y
papas fritas para el almuerzo, espaguetis y albóndigas con
salsa, pan de ajo, leche y postre para la cena?
Idealmente, querrás que tu plan de alimentación diario
sea un triángulo invertido, filtrando la menor cantidad
de calorías para el final del día, y dando al cuerpo la
mayoría al comienzo de la jornada para que tengas todo
el día para quemarlas.

Por ejemplo:
Toma avena, huevos y algo de fruta fresca para el
desayuno.
Pollo para el almuerzo con una guarnición de
zanahorias y humus.
Brochetas para la cena con una ensalada mixta.