Novedad, esto funciona, quema grasa corporal y manten la forma Quemar grasa | Page 9
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¿Observas cómo la cantidad de calorías se hizo más
pequeña en cada comida?
Uno siempre quiere comer la menor cantidad de calorías
antes de irse a dormir.
Mientras duermes, no estás gastando energía para
moverte, por lo que tu cuerpo almacena las calorías
adicionales en tus células para tiempos de escasez.
Tu cuerpo es mucho más tolerante en las mañanas y a la
hora del almuerzo.
SI quieres ingerir alimentos poco saludables y consumir
grandes cantidades de calorías, ¡HAZLO entonces!
Así tendrás más tiempo para quemarlos.
Si haces trampa, asegúrate de tomar una
caminata de media hora después, sobre todo en
las noches, para ayudar a procesar la comida.
Si no sigues esta regla, tu silueta se verá como un
triángulo, ¡con una mitad inferior enorme!