Neurobiologiczny konflikt interesów l
Odwlekanie zadań, na których zależy nam najbardziej, jest efektem wewnętrznego konfliktu między dwoma obszarami mózgu: Układem limbicznym- ta część mózgu dba o nasze natychmiastowe poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Błyskawicznie reaguje na sygnały dyskomfortu i dąży do ich natychmiastowego wyeliminowania. Korą przedczołową- która odpowiada za planowanie, analityczne myślenie, samokontrolę i ocenę konsekwencji. Gdy stajemy przed zadaniem budzącym lęk, niepewność lub presję, ciało migdałowate( część układu limbicznego) odbiera ten stan dokładnie tak, jak odbiera się zagrożenie. Uruchamia reakcję stresową i podpowiada najprostsze wyjście: ucieczkę od źródła napięcia. Przeniesienie uwagi na prostszą, nie obciążającą czynność przynosi natychmiastowe uspokojenie. Kora przedczołowa“ przegrywa” tę walkę dlatego, że dla układu nerwowego chwilowa ulga tu i teraz okazuje się silniejszym bodźcem niż nagroda w przyszłości