⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 65

 Contiene muchas vitaminas.
Si los beneficios del agua de coco no son suficientes para hacer que la pruebes,
entonces puedes considerar el sabor de esta. Es una bebida dulce que pasa con facilidad
y quita la sed. Además, una de las tendencias modernas es asociar el agua de coco con
la pérdida de peso, siendo sus nutrientes la causa de esta pérdida de peso… Es bajo en
calorías y azúcar, que es ideal para cualquier persona que le guste comer sano.
Me encanta el hecho de que puede sustituir a las bebidas deportivas, estas Nunca me
han gustado por su alto contenido de azúcar, y porque en realidad no me dan energía a
la hora de ejercitarme por lo que me alegra tener a la mano algo que me hidrate
rápidamente y por tiempo prolongado.
Tenga en cuenta que como tienen sabores diferentes los nutrientes también lo son. Hay
algunos sabores que tienen un contenido de azúcar más alto que otros. Así que
asegúrese de leer las etiquetas una vez que decidas probarlo. Prueba el agua de coco,
en tu batido de la mañana. Me encanta agregar al agua de coco espinacas, col rizada,
jugo de limón y manzanas. Es mi receta favorita la llamo el batido de “Lili” y la tomo en
las mañana después de regresar del gimnasio, para hidratar mi cuerpo y poner
rápidamente los nutrientes que me ayudan a tener un día saludable. Confía en mí y
pruébalo, a ti y a tu familia les encantará el sabor y el valor nutritivo del agua de coco.
Me gustaría saber si tienes otras recetas o cuál es tu opinión acerca de esta fenomenal
alternativa, no te olvides de comentar en la parte de abajo de este artículo.

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