⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 32

Truco #8:
Come Fruta
Si aun sientes ganas de comer algo dulce, entonces come fruta.
Te ayudará a satisfacer tu antojo. Y los azucares naturales que esta contiene,
vienen acompañados de vitaminas y minerales que son buenos para tu salud.
Es mejor tratar de evitar caer en la trampa de los antojos (utilizando los trucos 17) porque no es bueno que tu mente se acostumbre a aceptar la derrota. Pero un
poco de fruta de vez en cuando no te hará daño.

Truco #9:
Goma De Mascar Sin Azúcar
Este es el último recurso.
Cuando todo lo anterior falla, mastica una goma de mascar sin azúcar.
Esto te ayudará a satisfacer tus antojos… y ocupará tu mente hasta que puedas
encontrar una mejor manera de eliminarlos.
Esto te puede ayudar un tiempo, para que puedas pensar claramente… y no
tomar la decisión incorrecta que después puedas lamentar.

26