⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 31

Entonces, la próxima vez que sientas antojos por comidas poco saludables…
Antes de que agarres esa bolsita de chocolates, tómate un vaso de agua… y
espera a ver si esos antojos desaparecen.
¡La mayoría de las veces, desaparecerán!

Truco #7:
Dientes Limpios = No Antojos
Este truco es uno de mis favoritos.
Lo utilizo para eliminar los antojos.
Cuando sientes un antojo, deja de hacer lo que estás haciendo y…
¡Cepíllate los dientes!
Suena extraño, pero funciona por esta razón:
Cuando te cepillas los dientes y tienes esa sensación de limpieza en tu boca,
querrás mantenerla.
No querrás arruinarla masticando alimentos azucarados.
Entonces, al mantener la boca limpia y fresca, puedes mantener alejado a ese
“diente goloso.”

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