和别人讨论倦怠、压力、抑郁症这样的话题是不是很困难？在中国和瑞典情况会不一样吗？
最近私下讨论这些话题没什么。但是我想我从未进行过集体讨论。我和很多创业者都聊过，他们受到压力和焦虑的困扰。有时候，生意上的起起落落让我觉得自己好像抑郁了。
就连男子汉都会和好朋友分享关于心理健康的故事。但是我觉得他们不会在一群人面前讨论这个。男人通常不会和一群其他男人一起讨论自己的心情。现在瑞典有一种潮流，就是媒体人之间会讨论、分享心理健康问题。我希望中国男人，或者身在中国的男人也可以这样做！
漂浮岛又是如何改善人们的心理健康呢？
漂浮岛的顾客会使用漂浮R.E.S.T（受限制的环境激励技术），也被称为漂浮岛疗法。漂浮会降低带来压力的荷尔蒙，释放痛苦，改善睡眠质量。放松的感觉能够降低呼吸频次和心率，放松肌肉，降低血压，由此抵消慢性压力带来的负面影响。
这个组合确实能够帮助压力过大的人士。放慢脚步能开阔视野，更有效率地解决问题，还可以让你突破常规思维。压力过大时，很容易钻牛角尖，因而忽略其他方面。
Andreas Martin
漂浮岛創始人及合伙人
在中国居住10年
Andreas Martin
Founder & Partner, Floatasian Float Spa
10 years in China