可以谈谈你感受到很大压力的时刻吗？
创业途中，装修水疗中心时我感到压力很大。晚上入睡时，我听到自己的心跳似乎是不规律的，就是咚，咚，咚，咚……咚。几天后（也可能是几周后），我去医院检查心脏。
当医生说我的心脏没什么问题的时候，我感到有点尴尬，因为我发现这些症状都是我想象出来的。不过我感到如释重负，我建议大家能够尽快去看医生。听到专业人士的建议能让人冷静下来。我也知道我以后要学会处理自己的压力。
您如何关注自己的心理健康？
那当然是漂浮啦:)！不过我也会锻炼，做瑜伽，冥想，跑步，大量散步。之前我压力太大时会借酒浇愁，但是情况更糟糕了。糟糕多了！
充足的漂浮、锻炼、健康饮食，还有最重要的充足的睡眠能让我保持清醒。我有两份工作，所以生活规律对我很重要。比如我每天都会在同一个时间上床睡觉。
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