CAPACITACIÓN BÁSICA BAYG.A.P. MÓDULO 4
HIGIENE PERSONAL
Los trabajadores deberán lavarse las manos con regularidad (cuando hayan estado en con-
tacto con una posible fuente de contaminación), antes de comenzar a trabajar. Al menos:
• después de cada visita al sanitario
• después de un descanso
• después de usar un pañuelo
• antes de volver al trabajo
• después de manipular material contaminado
• ...
• después de fumar, comer o beber
¿Cómo me desinfecto las manos?
Con una fórmula basada en alcohol
1a
¿Cómo me lavo las manos?
Con agua y jabón
1b
1
0
Aplique desinfectante en cantidades suficientes
como para cubrir todas las superficies de las manos
Moje las manos
con agua
3
2
Frote las manos,
palma contra palm
6
Frote el dorso de los
dedos contra las palmas
opuestas con los dedos
enlazados
4
Frote la palma derecha
contra el dorso de la
mano izquierda con los
dedos entrelazados y
vice versa
5
Sujete el pulgar izquierdo
dentro del puño derecho y
frótelo en movimiento de
rotación, y vice versa
8
Enjuague las manos
con agua
Frote palma contra
palma con los dedos
entrelazados
7
Frote las yemas de los
dedos en movimiento de
rotación, hacia delante y
atrás, en la palma de la
mano opuesta,
9 10
Seque a fondo con una
toalla (de uso único) Use toalla para cerrar
el grifo
40-60 seq
20-30 seq
8
…una vez secas, ¡sus
manos son seguras!
Aplique jabón en
cantidades suficientes
como para cubrir todas
las superficies de las
manos
11
…y sus manos son
seguras
8